5 растений, которые улучшают кровообращение

Эти растения помогают нормализовать кровообращение за счет своих мочегонных и противовоспалительных свойств. Чтобы забыть про чувство тяжести, отеки, усталость и воспаления, просто попробуйте предложенные в статье средства - они натуральные, дешевые и эффективные!

Что вызывает плохое кровообращение?

  • Хронический стресс.
  • Сидячий образ жизни.
  • Сахарный диабет.
  • Плохое питание.
  • Сердечно-сосудистые заболевания.
  • Облегающая одежда.
  • Накопление холестерина в артериях.
  • Вредные привычки: курение, алкоголизм и наркомания.
  • Воздействие токсинов или сильно загрязненной окружающей среды.

Симптомы плохого кровообращения

  • Воспаление конечностей.
  • Боль и тяжесть в суставах.
  • Варикозное расширение вен и сосудистые звездочки.
  • Холодные конечности.
  • Ломкие волосы и ногти.
  • Раны заживают медленно.
  • Ослабление иммунной системы.
  • Чувство усталости.
  • Покалывание и судороги.
  • Проблемы с концентрацией и памятью.
  • Сексуальные проблемы.

Последствия проблем с кровообращением могут различаться у каждого пациента в зависимости от их причины и степени тяжести. Следовательно, не всем пациентам с плохим кровообращением следует соблюдать одни и те же правила. Однако есть общие рекомендации для всех: вести здоровый образ жизни и избегать малоподвижности.

Растения, которые могут помочь усилить кровоток

1. Ива

Ива содержит вещество, называемое салициловой кислотой. Это один из лучших антикоагулянтов, которые есть в природе. Чтобы воспользоваться ее целебными свойствами, можно ежедневно пить настой коры ивы. Для этого вам понадобятся:

Ингредиенты

  • 1 чайная ложка коры ивы.
  • 1 стакан воды.

Залейте кору ивы кипятком и накройте крышкой. Затем дайте настояться 10 минут и процедите.

2. Таволга

Как и ива, таволга содержит антикоагулянты и противовоспалительные соединения, которые помогают улучшить кровоток.

Ингредиенты

  • 1 чайная ложка таволги.
  • 1 стакан воды.

Залейте таволгу водой и поставьте вариться. Когда она закипит, накройте крышкой и снимите с огня. Дайте отвару постоять 10 минут и процедите.

3. Сельдерей

Благодаря своим мочегонным свойствам сельдерей является одним из тех растений, которые действительно помогают справиться с проблемами, вызванными плохим кровообращением.

Ингредиенты

  • 1 стебель сельдерея
  • 3 стакана воды

Вымойте и срежьте стебель сельдерея. Затем добавьте его в кастрюлю с водой и поставьте кипятиться. Когда он закипит, накройте и дайте постоять 10 минут при комнатной температуре.

4. Крапива

Крапива — хорошая добавка при анемии. Также она обладает антикоагулянтными и сосудорасширяющими свойствами. Это значительно улучшает кровоток. Пейте этот настой два раза в день, чтобы воспользоваться его преимуществами.

Ингредиенты

  • 1 чайная ложка листьев крапивы.
  • 1 стакан воды.

Добавьте крапиву в стакан кипятка. Дайте настояться. Через 10 минут процедите и выпейте.

5. Цветы липы

Цветки липы годами использовались для укрепления артерий и уменьшения проблем с кровообращением. Их соединения снимают стресс и полезны при сильном переутомлении.

Ингредиенты

  • 1 чайная ложка сухих цветков липы.
  • 1 стакан воды.

Положите цветки липы в стакан с водой и поставьте кипятиться. Когда вода закипит, выключите огонь и дайте отвару постоять 10 минут.

Загрузка ...
Медмафия
×